Kennen Sie das Kaffee-Sucht-Kennzeichen
Kennen Sie das Kaffee-Sucht-Kennzeichen
Jakarta, Kaffee an einem Tag zu trinken, ist für manche Leute zur Routine geworden. Wenn Sie keinen Kaffee trinken, wird der Kaffeesüchtige auch fühlen, dass sein Körper nicht fit ist. Kenne einige Symptome der Kaffeesucht. Zu viel Kaffee konsumieren kann in der Tat Sucht verursachen und Menimbukan Auswirkungen von Schäden für den Körper. Denn Kaffee ist ein Getränk, das stimulieren kann und einen sofortigen Einfluss auf Körper und Geist hat, der Frische verleiht und die Kraft sowohl körperlich als auch geistig steigert. Kaffee regt auch das Gehirn an und lässt den Körper Stresshormone im Blut freisetzen. Wenn Stimulation zu viel gewonnen wird, führt dies auch dazu, dass der Körper erweckt wird und dass Geist und Kraft praktisch beraubt werden. Wie von Hubpages am Samstag (10/4/2010) entnommen, findet die Kaffeesucht im Allgemeinen statt, wenn der Wunsch besteht, Kaffee zu trinken, nachdem er für einige Zeit angehalten wurde. Wenn der Kaffeesüchtige keinen Kaffee mehr trinkt wie:
Müdigkeit während des Tages
Magenschmerzen
Leicht wütend
Laufende Schlafprobleme
Beschwerden im Nacken, Schultern, Rücken, Bauch, Händen und Füßen
Verstopfung
Gefühle von Angst und Angst
Schwierige Konzentration
Schwindlig.
Das Zeichen, das erscheint, ist die Seite des Koffeinabzugs, die auch nach 12 bis 24 Stunden ab dem allerletzten Mal, wenn diese Person Kaffee konsumiert, erscheint. Eine der interessantesten Fakten über Kaffeesucht ist die erhöhte Körpertoleranz von Substanzen, die in Kaffee enthalten sind. Die Zugabe dieser Toleranz zeigt die größere Anzahl von Substanzen, die der Körper mit sich bringt, um die gleiche Wirkung auf den Körper wie auf den Geist zu haben. In einem anderen Wort, wenn zuerst nur eine Tasse Kaffee benötigt wird, so benötigt im Laufe der Zeit mehr als 1 Tasse. Wenn eine Person süchtig nach Kaffee war, ist es notwendig, den Konsum langsam zu reduzieren. Sofort stoppen Sie den Konsum von Kaffee, obwohl es nicht einfach ist, weil es einen Einfluss verursachen kann, der eine Person sich unwohl fühlt. Daher ist es für eine Person ratsam, schrittweise zu stoppen, beginnend mit 1 Tasse täglich und kann gegen ein gesundes Getränk wie grüner Tee, Kräutertee oder Saft getauscht werden. Dann plus die Anzahl der Kaffeetassen, die reduziert werden müssen. Die Kaffeesucht loszuwerden ist immer noch einfacher als Alkohol oder andere psychoaktive Drogen. Dinge, die getan werden müssen, wenn Sie die Sucht loswerden wollen, ist der Verbrauch von genug Wasser, essen Sie gut und treiben Sie regelmäßig Sport. Weil dieser Aspekt die Wirkung von Entzug oder Koffeinentzug reduzieren kann. Wenn es nicht koffein- oder koffeinabhängig ist, kann es das Herz-Kreislauf-System, das Nervensystem und das Verdauungssystem beeinträchtigen. Es ist notwendig, einige Symptome der Kaffeesucht zu kennen und zu verstehen. (ver / ir)
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